การเปลี่ยนผ่านสู่บทบาทใหม่

🌿

สุขภาพกายและใจ

การฟื้นตัวหลังคลอด การจัดการกกับการอดนอน และการดูแลสุขภาพจิตของคุณ

อ่านคู่มือ

👤

ตัวตนและชีวิตส่วนตัว

การจัดการกับการเปลี่ยนแปลงของชีวิต การหาเวลาเล็กน้อยเพื่อดูแลตัวเอง และการปรับความคาดหวัง

อ่านคู่มือ

👨‍👩‍👧‍👦

การเลี้ยงลูกสองคน

เปลี่ยนจากการเลี้ยงลูกแบบ "สมบูรณ์แบบ" สู่การเลี้ยงลูกที่เน้น "ความสัมพันธ์" และกลยุทธ์การจัดการในยามวิกฤต

อ่านคู่มือ

👧

พี่วัย 6 ขวบ

ช่วยให้พี่คนโตจัดการกับความอิจฉา พฤติกรรมถดถอย และบทบาทใหม่ของพวกเขา

อ่านคู่มือ

💑

ชีวิตคู่และความรัก

ปกป้องความสัมพันธ์จจากการกระทบกระทั่งและความห่างเหินในช่วงเวลาที่วุ่นวาย

อ่านคู่มือ

🧘

การผ่อนคลายและการปรับสมดุล

การรีเซ็ตระบบประสาทสำหรับพ่อแม่ที่เหนื่อยล้า เครื่องมือสั้นๆ ที่มีประสิทธิภาพเพื่อความสงบ

อ่านคู่มือ

💼

งานและชีวิตจริง

การจัดการการเงิน การตัดสินใจเรื่องงาน และการจัดการบ้านโดยไม่ให้หมดไฟ

อ่านคู่มือ

⛰️

มุมมองภาพกว้าง

สิ่งที่สำคัญจริงๆ ในระยะยาว การสร้างเรื่องราวของครอบครัวที่มีความยืดหยุ่น

อ่านคู่มือ